Post Tagged with: "nutricion"

BELLEZA Y BIENESTAR

Mis trucos para perder peso por la noche.

Mis trucos para perder peso por la noche.

¿Cómo lleváis esta lluvia permanente? Estoy deseando que llegue el fin de semana y cambie el tiempo para dejar de chocarme con los paraguas de los demás en la calle:-) En este post quiero ser muy práctica y revelaros trucos para perder peso por la noche  que he llevado a […]

by × 11 mayo, 2016 × 1 comment

BELLEZA Y BIENESTAR

3 trucos para podernos quitar el sombrero tras los excesos.

3 trucos para podernos quitar el sombrero tras los excesos.

¿Qué tal lleváis la semana? ¿y la lluvia ? Os anuncio que el viernes parará de llover… así que no desesperéis que el sol de primavera está apunto de quedarse:-) Lo que no queremos  es que se nos queden los quilitos de más o la retención de líquidos tras algún […]

by × 20 abril, 2016 × 0 comments

BELLEZA Y BIENESTAR

Lo que debemos comer antes y después de hacer ejercicio.

Lo que debemos comer antes y después de hacer ejercicio.

Que tal estáis? Me gustaría empezar la semana dando unos consejos sobre alimentación que he ido poniendo en práctica y descubriendo sus beneficios gracias a mi nutricionista Monica Saugar (Ver el post: Tu nutrición tu razón de ser) y observándome día a día. Como siempre os digo, la constancia y […]

by × 7 marzo, 2016 × 2 comments

BELLEZA Y BIENESTAR

Suplementos alimenticios recomendables.

Suplementos alimenticios recomendables.

¿Qué tal? ¿Cómo lleváis la semana? ¡Espero que bien y a tope de energía! Ya os he hablado en post anteriores de la importancia de los suplementos alimenticios, pero sobretodo quiero es que sepáis para qué sirven y como os pueden afectar positivamente en vuestras vidas las recomendaciones que os hago […]

by × 3 febrero, 2016 × 0 comments