Post Tagged with: "bienestar"

BELLEZA Y BIENESTAR

Mi charla sobre deporte, salud y fertilidad.

Mi charla sobre deporte, salud y fertilidad.

¿Qué tal estáis? Yo, a tope de energía recordando el fin de semana que pasé en el Encuentro Internacional sobre Mujer y Deporte Glamour Sport Summit organizado por la revista Glamour con el apoyo de Adidas. Junto a la Dra. Mª Jesús López, ginecóloga de la Clínica Eugin, y Sergio […]

by × 28 septiembre, 2016 × 0 comments

BELLEZA Y BIENESTAR

Mis trucos para perder peso por la noche.

Mis trucos para perder peso por la noche.

¿Cómo lleváis esta lluvia permanente? Estoy deseando que llegue el fin de semana y cambie el tiempo para dejar de chocarme con los paraguas de los demás en la calle:-) En este post quiero ser muy práctica y revelaros trucos para perder peso por la noche  que he llevado a […]

by × 11 mayo, 2016 × 1 comment

BELLEZA Y BIENESTAR

Lo que debemos comer antes y después de hacer ejercicio.

Lo que debemos comer antes y después de hacer ejercicio.

Que tal estáis? Me gustaría empezar la semana dando unos consejos sobre alimentación que he ido poniendo en práctica y descubriendo sus beneficios gracias a mi nutricionista Monica Saugar (Ver el post: Tu nutrición tu razón de ser) y observándome día a día. Como siempre os digo, la constancia y […]

by × 7 marzo, 2016 × 2 comments

BELLEZA Y BIENESTAR

Suplementos alimenticios recomendables.

Suplementos alimenticios recomendables.

¿Qué tal? ¿Cómo lleváis la semana? ¡Espero que bien y a tope de energía! Ya os he hablado en post anteriores de la importancia de los suplementos alimenticios, pero sobretodo quiero es que sepáis para qué sirven y como os pueden afectar positivamente en vuestras vidas las recomendaciones que os hago […]

by × 3 febrero, 2016 × 0 comments