¿Cómo estáis después del fin de semana? ¡Espero que hayáis descansado para empezar la semana con energía! Creo que es importante que ya empecemos a tomar consciencia de los primeros rayos de sol y de que aunque no estemos en la playa o en la piscina hay que protegerse igualmente […]
¿Cómo lleváis la entrada del mes de Junio? Ya parece que estamos con el veranito a la vuelta de la esquina y con muchas ganas de estrenar ropita nueva y colores, que nos den vida y alegría, ¿verdad? Es por eso que hoy os propongo una propuesta arriesgada, […]
¿Cómo estáis? Algunos estaréis de puente y otros trabajando, pero está claro que todos, en algún momento, tenemos que comer. Con este calor ya apetecen platos fresquitos y sabrosos. Uno de los platos que ya encontraréis prácticamente en todas las cartas de los restaurantes de España es la ensaladilla rusa, […]
Ya llegó el verano, y hacer deporte con este calor a veces se nos puede hacer muy cuesta arriba. Por eso, un aliciente para mí importante es poder practicarlo al aire libre, y otro es saber que tienes a la persona adecuada que se va a encargar de que trabajes […]
¿Cómo lleváis el calor de la semana? Es un poco agobiante ¿verdad? Por eso en verano hay que cambiar la alimentación. No podemos seguir comiendo las mismas cosas que en invierno, porque si no nos sentiremos más pesados y nos costará mucho más concentrarnos. Estaremos más cansados y puede hasta […]
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