Mi retiro espiritual de yoga en La Vera.

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¿Cómo estáis? Os acordáis que la semana pasada os dije que os tenía que contar un viaje muy especial? Pues voy a intentar hacerlo, aunque os voy a poner un montón de fotos porque una imagen vale más que mil palabras. 

Ya sabéis que a mí me encantan estas escapadas de vez en cuando y creo que son necesarias para afrontar nuestro día a día y saber gestionar nuestra vida mejor. Tengo que deciros que este Retiro ha sido mágico y muy constructivo. Las dos personas que nos lo han dado Jenifer y Miriam son divinas y “super” complementarias. Creo que forman un tándem perfecto y transmiten muy clara su sabiduría y sensibilidad.

El sitio, “La hospedería del silencio”en Robledillo de la Vera en Cáceres, es precioso y muy espiritual a la vez que tranquilo y cercano a Madrid. Tengo que decir que su cocina vegetariana es riquísima y elaborada con gran detalle. En las fotos veréis uno de los postres y ya me diréis si no os entran ganas de coméroslo. Las cabañitas son super acogedoras y con vistas a La Vera y a la sierra de Gredos:-)

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No he podido tener mejores compañeros de Retiro y de viaje: Gracias Elena por tu compañía de ida y vuelta:-)

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En el Retiro de Yoga y Gestión emocional, hemos tenido de todo: Yoga, Expresión Corporal, Meditación, Risoterapia, Arteterapia, Mindfulness y Gestión del Estrés.

Estas son algunas de las fotos en las que podréis ver algunos momentos de todo esto:

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Como habréis podido ver en las imágenes, sobran las palabras. Ha sido maravilloso haber descubierto un espacio para estar conmigo misma , escucharme y tener un encuentro desde lo físico hasta lo espiritual donde me he reencontrado con esa fuerza que está dentro de mi. Ha sido muy bonito encontrar a personas con las mismas inquietudes y hacer este trabajo intensivo de cuerpo, mente y alma este fin de semana. Cada Retiro es único y cada una de las personas con las que me he encontrado son únicas también. Gracias a Toñi, Maria, Adrián, Mónica, Maria José, Laura, Esther, Elena y Bárbara por vuestra generosidad, sensibilidad y valentía. Soís un gran espejo dónde mirarse:-)

Me voy a despedir hasta el miércoles recordándoos que no se os olvide respirar porque como dijo una de mis grandes compañeras de retiro: “Respirar es lo primero que hacemos al nacer, y lo último que hacemos antes de morir”.

¡¡Tener una vida sana solo depende de nosotros!!

Un abrazo enorme con sonrisa 

Norma 

2 Comments

  1. Elena Aztiria says:

    Hola Norma. Encantada de compartir el viaje con una persona con una personalidad y un alma llena de luz, un placer haber coincidido en el camino contigo.
    Hay momentos en la vida que algo, alguien… pone a quien necesitamos en un momento dado delante, a mí me pasó esto el viernes 10 de febrero a las 16:30 de la tarde.
    Gracias a todos los que conformamos este gran equipo, me he llevado toda la energía positiva y la fuerza de cada uno de vosotros.
    Como no… seguiré tus pasos…
    Un abrazo enorme y te deseo todo lo bueno que te puedas deparar la vida.

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