Salud y Bienestar

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Mi retiro, “Empieza por ti” (Tercera Edición)

Mi retiro, “Empieza por ti” (Tercera Edición)

¿Qué tal lleváis la semanita? Yo tengo que confesar que he vuelto con las pilas cargadas y como si flotase después de nuestro Retiro “Empieza por ti”. Esta era nuestra tercera edición y la verdad es que tanto Diana Muñoz Marín como yo, no hemos podido disfrutar más de esta […]

by × 21 febrero, 2019 × 0 comments

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Beneficios de la espelta

Beneficios de la espelta

¿Qué tal? ¿Cómo lleváis la semana? Yo ya he terminado el rodaje de la película de “Los Futbolísimos” y me encuentro sumergida en nuevos proyectos que espero poder contaros dentro de poquito! Hoy quería hablaros de los beneficios de “La espelta” por si aún no los conocéis. Os recomiendo que […]

by × 6 septiembre, 2017 × 1 comment

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Cómo desintoxicarse después de las vacaciones

Cómo desintoxicarse después de las vacaciones

¿Qué tal la Semana Santa? Yo al final no me he podido ir y me he tenido que quedar en Madrid, así que no os puedo contar ningún viaje, pero lo que sí os puedo contar es por qué es importante hacer un plan detox después de cometer excesos alimenticios.  […]

by × 17 abril, 2017 × 0 comments

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Taller de nutrición: Comer sano hoy

Taller de nutrición: Comer sano hoy

¿Cómo va la semana? Espero que bien. El lunes prometí contaros el taller de Nutrición al que fuí, y eso voy a hacer. Os adelanto que se tocaron tantos temas, que voy a elegir lo que yo considero más imprescindible y el resto lo iré desvelando más adelante en otros […]

by × 5 abril, 2017 × 0 comments

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Usos terapéuticos del aceite de árbol de té.

Usos terapéuticos del aceite de árbol de té.

¿Qué tal el fin de semana? Yo disfrutando al máximo de este “veranillo de San Miguel”, esperando que se alargue lo máximo posible:-) Hoy quiero hablaros de mi último descubrimiento y que debo deciros que lo he comprobado por mi misma. Mi descubrimiento ha sido los beneficios del aceite de […]

by × 3 octubre, 2016 × 0 comments