BELLEZA Y BIENESTAR

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Mis trucos para perder peso por la noche.

Mis trucos para perder peso por la noche.

¿Cómo lleváis esta lluvia permanente? Estoy deseando que llegue el fin de semana y cambie el tiempo para dejar de chocarme con los paraguas de los demás en la calle:-) En este post quiero ser muy práctica y revelaros trucos para perder peso por la noche  que he llevado a […]

by × 11 mayo, 2016 × 1 comment

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3 trucos para podernos quitar el sombrero tras los excesos.

3 trucos para podernos quitar el sombrero tras los excesos.

¿Qué tal lleváis la semana? ¿y la lluvia ? Os anuncio que el viernes parará de llover… así que no desesperéis que el sol de primavera está apunto de quedarse:-) Lo que no queremos  es que se nos queden los quilitos de más o la retención de líquidos tras algún […]

by × 20 abril, 2016 × 0 comments

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Cinco pasos para disimular las ojeras.

Cinco pasos para disimular las ojeras.

¿Qué tal estáis? Ya está aquí la primavera, el buen tiempo y el cambio de hora con el que disfrutamos de una hora más de luz al día. Eso conlleva que nos apliquemos maquillajes más suaves y con una buena base trabajada. No podemos olvidar que por muy bien que […]

by × 30 marzo, 2016 × 0 comments

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Lo que debemos comer antes y después de hacer ejercicio.

Lo que debemos comer antes y después de hacer ejercicio.

Que tal estáis? Me gustaría empezar la semana dando unos consejos sobre alimentación que he ido poniendo en práctica y descubriendo sus beneficios gracias a mi nutricionista Monica Saugar (Ver el post: Tu nutrición tu razón de ser) y observándome día a día. Como siempre os digo, la constancia y […]

by × 7 marzo, 2016 × 2 comments

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Premios de Belleza de la revista AR.

Premios de Belleza de la revista AR.

Hay que ver como tenemos algunas semanas que no sabemos dónde acudir y que se junta todo, verdad? Pues eso fué lo que me pasó a mí la semana pasada!. El martes pasado se celebró la VIII edición de los Premios de Belleza de la Revista AR de Ana Rosa Quintana […]

by × 2 marzo, 2016 × 0 comments

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Suplementos alimenticios recomendables.

Suplementos alimenticios recomendables.

¿Qué tal? ¿Cómo lleváis la semana? ¡Espero que bien y a tope de energía! Ya os he hablado en post anteriores de la importancia de los suplementos alimenticios, pero sobretodo quiero es que sepáis para qué sirven y como os pueden afectar positivamente en vuestras vidas las recomendaciones que os hago […]

by × 3 febrero, 2016 × 0 comments

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Mi maquillaje para el día a día.

Mi maquillaje para el día a día.

Como estáis? Os estáis abrigando bien? Recordad tomar propóleo y equinácea para aumentar vuestras defensas y así evitar caer resfriados o peor aún con gripe. Por desgracia hay mucha gente que está poniéndose mala así que ya sabéis que prevenir es mejor que curar:-) Con este frío hay que reconocer […]

by × 20 enero, 2016 × 0 comments

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La nutrición: Tu razón de ser

La nutrición: Tu razón de ser

¿Qué tal estáis después de las Navidades? ¿Os han traído muchas cosas los Reyes? Espero que sí y que hayáis tenido una buena vuelta a la rutina diaria. Lo que seguro no hemos podido evitar ninguno es hacer excesos en estas fechas en las que, básicamente, te pasas todo el […]

by × 11 enero, 2016 × 7 comments

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Salón 7: La revolución de la belleza

Salón 7: La revolución de la belleza

Esta semana se ha inaugurado en Madrid lo que para mí ya es la revolución de la belleza más exclusiva y glamurosa, que es “Salón 7”. En plena plaza de Marqués de Salamanca número 11 y de la mano de la gran estilista y amiga que ya conocéis Carolina Herrera, […]

by × 2 diciembre, 2015 × 0 comments

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Trucos caseros para conseguir una melena con volumen

Trucos caseros para conseguir una melena con volumen

¿Qué tal el fin de semana? A mí estos cambios de temperatura y la contaminación que hay en Madrid me han obligado a quedarme en casa para recuperarme y poder afrontar esta semana dura de rodaje. Lo cual me ha servido para estudiar, leer, dormir, escribir y ver series que […]

by × 16 noviembre, 2015 × 2 comments