BELLEZA Y BIENESTAR

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3 trucos para podernos quitar el sombrero tras los excesos.

3 trucos para podernos quitar el sombrero tras los excesos.

¿Qué tal lleváis la semana? ¿y la lluvia ? Os anuncio que el viernes parará de llover… así que no desesperéis que el sol de primavera está apunto de quedarse:-) Lo que no queremos  es que se nos queden los quilitos de más o la retención de líquidos tras algún […]

by × 20 abril, 2016 × 0 comments

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Cinco pasos para disimular las ojeras.

Cinco pasos para disimular las ojeras.

¿Qué tal estáis? Ya está aquí la primavera, el buen tiempo y el cambio de hora con el que disfrutamos de una hora más de luz al día. Eso conlleva que nos apliquemos maquillajes más suaves y con una buena base trabajada. No podemos olvidar que por muy bien que […]

by × 30 marzo, 2016 × 0 comments

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Lo que debemos comer antes y después de hacer ejercicio.

Lo que debemos comer antes y después de hacer ejercicio.

Que tal estáis? Me gustaría empezar la semana dando unos consejos sobre alimentación que he ido poniendo en práctica y descubriendo sus beneficios gracias a mi nutricionista Monica Saugar (Ver el post: Tu nutrición tu razón de ser) y observándome día a día. Como siempre os digo, la constancia y […]

by × 7 marzo, 2016 × 2 comments

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Premios de Belleza de la revista AR.

Premios de Belleza de la revista AR.

Hay que ver como tenemos algunas semanas que no sabemos dónde acudir y que se junta todo, verdad? Pues eso fué lo que me pasó a mí la semana pasada!. El martes pasado se celebró la VIII edición de los Premios de Belleza de la Revista AR de Ana Rosa Quintana […]

by × 2 marzo, 2016 × 0 comments

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Suplementos alimenticios recomendables.

Suplementos alimenticios recomendables.

¿Qué tal? ¿Cómo lleváis la semana? ¡Espero que bien y a tope de energía! Ya os he hablado en post anteriores de la importancia de los suplementos alimenticios, pero sobretodo quiero es que sepáis para qué sirven y como os pueden afectar positivamente en vuestras vidas las recomendaciones que os hago […]

by × 3 febrero, 2016 × 0 comments

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Mi maquillaje para el día a día.

Mi maquillaje para el día a día.

Como estáis? Os estáis abrigando bien? Recordad tomar propóleo y equinácea para aumentar vuestras defensas y así evitar caer resfriados o peor aún con gripe. Por desgracia hay mucha gente que está poniéndose mala así que ya sabéis que prevenir es mejor que curar:-) Con este frío hay que reconocer […]

by × 20 enero, 2016 × 0 comments

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La nutrición: Tu razón de ser

La nutrición: Tu razón de ser

¿Qué tal estáis después de las Navidades? ¿Os han traído muchas cosas los Reyes? Espero que sí y que hayáis tenido una buena vuelta a la rutina diaria. Lo que seguro no hemos podido evitar ninguno es hacer excesos en estas fechas en las que, básicamente, te pasas todo el […]

by × 11 enero, 2016 × 7 comments

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Salón 7: La revolución de la belleza

Salón 7: La revolución de la belleza

Esta semana se ha inaugurado en Madrid lo que para mí ya es la revolución de la belleza más exclusiva y glamurosa, que es “Salón 7”. En plena plaza de Marqués de Salamanca número 11 y de la mano de la gran estilista y amiga que ya conocéis Carolina Herrera, […]

by × 2 diciembre, 2015 × 0 comments

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Trucos caseros para conseguir una melena con volumen

Trucos caseros para conseguir una melena con volumen

¿Qué tal el fin de semana? A mí estos cambios de temperatura y la contaminación que hay en Madrid me han obligado a quedarme en casa para recuperarme y poder afrontar esta semana dura de rodaje. Lo cual me ha servido para estudiar, leer, dormir, escribir y ver series que […]

by × 16 noviembre, 2015 × 2 comments

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Mi charla en Twitter sobre la congelación de óvulos

Mi charla en Twitter sobre la congelación de óvulos

¡Hola! ¿Habéis pasado un buen fin de semana? Espero que sí. ¡Yo no he parado! Hoy os voy a hablar de la charla virtual que mantuve la semana pasada con un grupo de usuarias de Twitter. A través de una Twitcam, como podéis ver en las fotografías que acompañan al […]

by × 2 noviembre, 2015 × 2 comments