BELLEZA Y BIENESTAR

BELLEZA Y BIENESTAR

A tope con los hipopresivos.

A tope con los hipopresivos.

¿Cómo estáis? ¿Qué tal lleváis la semana? Yo os tengo que hablar de la nueva técnica de abdominales “hipopresivos” que acabo de comenzar a practicar. Os animo a que os apuntéis a esta nueva moda que no solo te recoge y aplana el estómago sino que para las mujeres se […]

by × 15 noviembre, 2017 × 0 comments

BELLEZA Y BIENESTAR

Tres trucos de belleza.

Tres trucos de belleza.

¿Cómo lleváis la semana? Yo sin parar pero muy contenta! A veces no nos da tiempo a ir a ningún centro de belleza y el tiempo libre que tenemos queremos disfrutar de otras cosas, o simplemente nos apetece quedarnos en nuestra casita tranquilos. Por eso os voy a dar tres […]

by × 4 octubre, 2017 × 1 comment

BELLEZA Y BIENESTAR

Retiro espiritual “Empieza por ti”.

Retiro espiritual “Empieza por ti”.

¿Cómo estáis? Yo empiezo la semana llena de felicidad y energía con el Retiro que hemos impartido Diana y yo en la Hospedería del Silencio este fin de semana. No tengo palabras para contar la maravillosa experiencia de ser ponente junto con Diana, y de la suerte de haber dado […]

by × 2 octubre, 2017 × 0 comments

BELLEZA Y BIENESTAR

Empieza por ti.

Empieza por ti.

¿Qué tal el comienzo de semana? Ya hemos entrado en otoño aunque el buen tiempo nos acompaña todavía. Septiembre es un mes muy bueno para empezar cosas nuevas, para coger el trabajo con ganas y también para resetear algunas cosas que vemos que no nos funcionan en nuestra vida y […]

by × 25 septiembre, 2017 × 0 comments

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Vitaminas para la piel

Vitaminas para la piel

¿Cómo estáis? Algunos ya andaréis de vacaciones y otros (como yo) estaréis contando los días para descansar y desconectar, ¿a qué si? Bueno, a todos os deseo que empecéis la semana con mucha energía y sigáis cuidándoos por dentro y por fuera😉 Hoy quiero hablaros de la luminosidad y luz […]

by × 17 julio, 2017 × 0 comments

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Pon una sonrisa al verano con tu wheatgrass

Pon una sonrisa al verano con tu wheatgrass

 ¿Cómo estáis? Yo hoy he comenzado el rodaje de la película “Los Futbolísimos”que os anuncié la semana pasada. Pronto os contaré más cositas del rodaje 😉 Hace tiempo que quería comentaros un descubrimiento que me tiene alucinada y es la bebida ” WheatGrass”: no sé si algunos de vosotros ya […]

by × 10 julio, 2017 × 0 comments

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Celebrando cinco años de Bikram Yoga Spain

Celebrando cinco años de Bikram Yoga Spain

¿Cómo lleváis la semana? Yo la verdad es que ya estoy preparando mi próximo proyecto que dentro de poquito os contaré. Solo os puedo adelantar que me veréis en “la gran pantalla” en un proyecto muy bonito! Mientras tanto sigo de celebraciones de verano con esa gran familia que es […]

by × 28 junio, 2017 × 0 comments

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Cómo cuidar la piel en verano

Cómo cuidar la piel en verano

¿Cómo estáis? Os tengo que informar para los que no lo sepáis ya, que este verano va a ser uno de los más calurosos de la historia, así que id preparando toda la protección posible porque todos los cuidados son pocos. Os voy a recomendar seis consejos: 1-Protección solar: cada […]

by × 14 junio, 2017 × 0 comments

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Diez remedios caseros para aliviar las alergias

Diez remedios caseros para aliviar las alergias

¿Cómo estáis? Ya está aquí la primavera, y con ella también vendrán las alergias y sus molestos síntomas. Ya sabéis que yo soy muy partidaria de los remedios naturales. Hay que tener cuidado de no abusar de los fármacos y sus peligrosas combinaciones. Yo tengo alergia al polen, al polvo, […]

by × 3 abril, 2017 × 0 comments

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Como tener la piel bien cuidada.

Como tener la piel bien cuidada.

¿Cómo estais? A lo largo de mi vida mi madre y mis hermanas me han dado millones de consejos, me imagino que como a todas, pero hay algunos que nunca se olvidan y que, como buenas enseñanzas de vida, deben quedar siempre en nuestra memoria. Para mí una de estas […]

by × 1 marzo, 2017 × 3 comments